孩子是校園的花朵,家庭的希望,祖國的未來,加強學校周邊食品安全管理,讓每個孩子健康成長,功在當代利在千秋。少年兒童作為未成年人,受知識水平和經(jīng)濟條件限制,缺少成年人的辨識力,在挑選產(chǎn)品尤其是食品時一味貪圖便宜和口味,不注意營養(yǎng)和健康,一些高糖高脂高油高鹽產(chǎn)品給少年兒童身體造成危害,使校園周邊的食品安全問題成為社會反映強烈的社會問題?!傲弧眱和?jié)來臨之際,讓我們一起關注校園周邊食品安全。
一、學生食品安全小知識
(一)飯要好好吃
1.一日三餐要合理,飲食要有度,吃飯有規(guī)律,不挑食、不偏食、不暴飲暴食。
2.飲食要清淡少鹽,少吃肥肉、鹽腌、煙熏和油炸的食品,過多吃過咸的食品加大得高血壓的風險。
3.生吃瓜果、蔬菜要洗凈,帶皮的水果和蔬菜應盡量削皮吃。
4.白開水是最好的飲料,每天飲水要做到多次少量,每次200毫升左右,不要等口渴了再喝水。
5.長期挑食、偏食不利于健康,往往會造成營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血等。
6.貪吃使能量和營養(yǎng)攝入過量,容易造成肥胖,影響人的健康。
(二)有些東西不能吃
1.街頭無證小攤點銷售的食品,不能買。
2.臟亂差的流動攤販制作的食品,不能吃。
3.購買食品要看生產(chǎn)日期和保質期,過期食品,不能買。
4.牛奶出現(xiàn)脹包、結塊或者分層,不能買。
5.腐爛、變質和受污染的食品,不能吃。
6.發(fā)芽或變綠的土豆含有有毒的龍葵素,不能吃。
7.野生蘑菇可能有毒,不能吃。
8.路邊、樹木、河溝邊的野果可能有毒,不能吃。
9.桃、李、杏、梅等鮮果仁可能含有植物毒素,不能吃。
10.保健食品一般只適用于特定人群食用,人參、蜂王漿、鹿茸等不適宜少年兒童吃。
(三)有些東西不能多吃
1.膨化食品如薯片、雪餅等,屬于高油脂、高熱量、低粗纖維類食品,不能多吃。
2.冷飲會使消化道內溫度驟降,導致胃腸功能紊亂,遏制胃酸分泌,不能多吃。
3.巧克力熱量高,但營養(yǎng)價值較低,吃巧克力太多容易出現(xiàn)胃腸道癥狀,影響胃口,不能多吃。
4.吃零食要有選擇、適時、適量,接近正餐時、臨睡前和看電視時,不能多吃。
5.含糖飲料長期大量飲用可能造成青少年身材矮小、骨折、齲齒、肥胖的危險,不能多喝。
(四)你需要知道的營養(yǎng)知識
1.人體所需的營養(yǎng)素主要包括:蛋白質、脂類、碳水化合物、礦物質、維生素和水六大類?,F(xiàn)代營養(yǎng)學把膳食纖維列為第七大營養(yǎng)素。
2.蔬菜可供給人體維生素、礦物質、膳食纖維素等,因此我們需要每天攝取蔬菜。
3.蛋白質的食物來源主要是魚蝦、肉、蛋、奶、大豆及其制品。
4.奶是人體鈣的最好來源,奶中的鈣極易被人體吸收,是促進青少年骨骼和牙齒發(fā)育的理想食品。長期堅持喝牛奶,還能增強免疫力,達到預防和減少疾病的目的。
5.有的人體內乳糖酶含量少,喝牛奶后出現(xiàn)腹瀉或腹脹的癥狀,醫(yī)學上稱“乳糖不耐受癥”。乳糖不耐受者可用酸奶或奶酪代替,也可以改喝豆?jié){。
6.大豆(黃豆)是植物中含蛋白質最豐富的食品,營養(yǎng)價值高,被稱為綠色牛奶。
7.花生、核桃等堅果類食品含較多的蛋白質、植物油、磷脂、維生素、鐵鋅等礦物質,有助大腦發(fā)育,增強記憶力,是較好的小零食。
二、校園周邊食品安全監(jiān)管重點
重點區(qū)域:中小學校園周邊200米范圍內流通環(huán)節(jié)食品經(jīng)營者;
重點場所:超市、便利店、小商店、食品攤販;
重點品種:乳制品、豆制品、膨化食品、飲料、冷凍飲品、“五毛食品”、辣條、散裝食品等,以及現(xiàn)場制售食品。
三、市場監(jiān)管部門日常監(jiān)督檢查內容
一查內部管理。是否持證經(jīng)營,是否健全并落實食品安全管理制度,是否嚴格規(guī)范經(jīng)營行為,是否定期開展食品安全風險隱患排查,是否及時整改存在問題及隱患。
二查食品質量。是否銷售“三無”食品、無中文標識食品,是否銷售超過保質期限、腐敗變質等感官性狀異常食品,是否存在常溫存放冷藏冷凍食品等問題。
三查進貨查驗制度落實。是否嚴格把控食品采購關口,是否索取進貨發(fā)票,是否建立進貨臺賬。
四查標簽標識。食品包裝是否符合《食品安全國家標準 預包裝食品標簽通則》《食品安全國家標準 預包裝食品營養(yǎng)標簽通則》,銷售的食品是否存在虛假宣傳和侵權等行為。